Recomendaciones ante el “Alerta Naranja” por las altas temperaturas
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN), emitió un “Alerta Naranja” para el conurbano norte, que abarca a San Fernando, pronosticando temperaturas máximas de hasta 36° durante el resto de la semana, descendiendo recién el viernes 10 a 27°. Recomendaciones para evitar el “golpe de calor”.
El Municipio de San Fernando informa a las vecinas y vecinos que en el marco de la ola de calor de este verano, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), emitió una “Alerta Naranja” para el conurbano norte, abarcando desde Vicente López hasta Campana y otros municipios como Luján, Mercedes y Marcos Paz.
De acuerdo al pronóstico del SMN para la Ciudad de Buenos Aires y alrededores, el lunes y martes los termómetros treparán hasta los 33 grados; el miércoles la máxima será de 35 y el jueves será el día más caluroso de la semana, con una máxima de 36 grados. Recién el viernes será la jornada más “fresca” de la semana, con cielo mayormente nublado por la mañana, lluvias entre tarde y noche y viento sur, ubicándose los termómetros entre 22 y los 27 grados.
Ante este “Alerta Naranja”, para evitar golpes de calor, los especialistas recomiendan:
Hidratarse. tomar agua o ingerir alimentos ricos en líquidos, como frutas y verduras.
Evitar la exposición al sol: buscar espacios verdes o a la sombra.
Vestir en tonos claros, usando prendas de telas livianas.
Utilizar protector solar, sombreros o gorros y anteojos de sol.
Evitar comidas pesadas con altos niveles calóricos que aumenten la temperatura interna.
Los síntomas más habituales del golpe de calor son:
- Fiebre entre 39°C y 40°C.
- Respiración y frecuencia cardiaca acelerada.
- Piel seca y ligeramente roja.
- Dolor de cabeza.
- Vértigo, mareo, desorientación, delirios, confusión o pérdida del conocimiento.
Si alguien sufre golpe de calor, se recomienda:
Llevarla a lugar fresco, en posición semisentada, para favorecer la respiración.
Si está consciente, ofrecerle agua.
Se recomienda utilizar hielo, paños o baños de agua fría para reducir la temperatura corporal.
Si aun así la situación no mejora, llamar a urgencias al 107.
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Editor: Claudio Omar Antunovich
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